Terapeutisk hiking involverer vanligvis en guidet tur med en erfaren terapeut eller coach som kan hjelpe deg med å få mest mulig ut av opplevelsen. Turen kan være skreddersydd til dine behov og preferanser, og kan inneholde øvelser og teknikker som kan hjelpe deg med å takle stress og angst.

Det er flere steder i Murcia-regionen som tilbyr terapeutisk hiking-turer og workshops, inkludert Sierra Espuña Natural Park, Calblanque Natural Park og La Sierra de la Pila. Disse områdene har vakre naturskjønne stier og utsiktspunkter som gir en flott mulighet til å utforske naturen og praktisere terapeutisk hiking.

Terapeutisk hiking kan ha en rekke helsemessige fordeler, inkludert forbedring av kardiovaskulær helse, reduksjon av stress og angst, forbedring av konsentrasjon og humør, og økning av selvtillit og selvfølelse. Enten du ønsker å utforske naturen, forbedre helsen din eller lære nye teknikker for stresshåndtering, er terapeutisk hiking en flott aktivitet å prøve ut i Murcia-regionen.

Les om mulighetene her.

Velkommen til “Sensorial Tourism”!